¿Qué Hay De La Pastilla del Día Después?

La Postday... es lo de hoy... Lamentablemente

Es muy común que las mujeres, sobre todo las adolescentes, lleguen a las farmacias asustadas pidiendo la Pastilla Del Día Después. Esto lo hacen por el miedo a quedar embarazadas, después de tener relaciones sexuales sin protección.

Pero la mayoría de las personas desconocen, todos los efectos adversos que puede llegar a tener en la salud, estas pastillas.
En las escuelas normalmente mencionan que esa pastilla sirve para casos de urgencias, posterior a tener relaciones sin protección, pero no informan acerca de los efectos adversos tan peligrosos que tomar esta pastilla puede llegar a tener.

La pastilla del día después es una bomba de hormonas, muy grande, que en dado caso de que sea tomada, solo se deberá tomar una vez al año.
En muchos casos puede producir la formación de coágulos en la sangre. Esos coágulos pueden viajar por el cuerpo y tapar un vaso sanguíneo produciendo un infarto.

Cuando hice mi internado, conocí a una joven de 21 años de edad que tuvo un infarto de un pulmón, por tomar la pastilla del día después. Estuvo muy cerca de perder la vida, pero al igual que muchas jóvenes desconocía los riesgos que implica tomar este medicamento.

Es mejor usar un método anticonceptivo junto con un método de barrera para evitar un embarazo, que traer estas pastillas en la bolsa, como si fueran chicles, y tomarlas cada fin de semana. Ya que en cada ingesta, se pone en riesgo la vida.

Hablemos De Condones

Los Famosísimos Condones

Hablar de anticonceptivos es algo difícil para muchas personas, ya que la sexualidad encierra muchos tabúes. Pero hoy en día, más vale estar informado y conocer acerca de la sexualidad en lugar de permanecer en la ignorancia.

En este apartado, no pretendo hacer un análisis bioético sobre si está bien o mal usar anticonceptivos, el objetivo principal es dar la información al respecto para que ustedes como lectores, tomen una decisión basada en información y no en chismes populares.

   El método más utilizado hoy en día, es el condón o preservativo masculino. ¿Por qué es el más utilizado? Bueno, pues es el que está más al alcance de todos. Son baratos y fáciles de utilizar. 

    Pero, a diferencia de lo que mucha gente piensa, los condones no son tan efectivos, ya que se rompen, se 'safan' o pueden tener micro-agujeros, lo cuales pueden llegar a ser suficiente para un embarazo o trasmitir una enfermedad venérea.

  Siempre es bueno, en caso de las mujeres, usar doble método si se quiere prevenir un embarazo, un método hormonal y un método de barrera.

El método hormonal son las pastillas anticonceptivas que se toman cada mes para evitar la ovulación y el método de barrera es el que pone una barrera entre el hombre y la mujer como lo son los condones. Esta barrera nos ayuda a evitar enfermedades venéreas.

Ningún método es perfecto, todos tienen el riesgo de fallar, pero hay que tomar en cuenta que el ejercer una vida sexual, implica responsabilidad ya que existen las posibilidades de un embarazo al igual del riesgo de contraer alguna enfermedad... por lo mismo.. ¡¡A cuidarse!!

Y... ¿Esas Leches que no son Leches?

¿Y qué hay de esas otras leches que venden en el súper?

Existen muchos tipos de leches en aquel largo pasillo... y quizá alguna vez queremos salir de nuestra zona de confort y comprar otra de las opciones... Pero ¿cuál me conviene?

Bueno, aquí viene una breve explicación de algunas de ellas:

• Leche Extra Calcio: Esta leche ofrece 50% más de calcio que la leche normal. Por esto, a las personas que les haga falta calcio, como a las mujeres de 40 años en adelante y a todas las personas después de los 60 años, sería recomendable esta leche. Si existe alguna deficiencia seria de calcio, deberán consultar a su médico. Si ya toman algún suplemento de calcio, no sería necesaria una leche adicionada con calcio.

• Leche con Fibra: Esta leche la recomiendo en caso de que la persona tenga problemas de estreñimiento. Pero tengan presente que si no toman suficiente agua al día, no van a mejorar sus problemas. La realidad es que en México, no consumimos la cantidad de fibra necesaria, por lo que una leche adicionada con fibra, es una buena opción. Pero recuerden que no es un medicamento ni un tratamiento por sí misma y las causas de estreñimiento pueden ser muchas, no sólo falta de fibra.

• Leche Siluette: Es la leche para la mujer, Alpura también tiene su versión de leche para la mujer. Las ventajas de estas leches es que son bajas en grasa, por lo que ayudan a mantener un peso adecuado y vienen adicionadas con ácido fólico el cual previene defectos del tubo neural, es decir, si la mujer se embaraza, el ácido fólico ayuda al buen desarrollo del cerebro de su bebé.

*Gigitip: Aunque una mujer no tenga planeado quedar embarazada, siempre es bueno consumir ácido fólico en la alimentación cuando se alcanza la edad reproductiva.

La Leche Ideal

No hay nada como remojar galletas en un vaso de leche...

Hace 9 meses publiqué un video en youtube acerca de la leche que cada quien debe tomar de acuerdo a sus necesidades...

La mayoría de las leches que utilicé fueron marca Lala, pero prometo que no hubo intereses de por medio, simplemente me gustan las opciones que ofrecen. Pero sí, estoy consciente que parece comercial.

Si les interesa ver el video de la leche, esta es la dirección: https://www.youtube.com/watch?v=k6zSVZzuoZE

A mi me encanta la leche, pero soy intolerante a la lactosa. Esto no siempre fue así,  pero me quitaron la vesícula biliar a los 18 años y desde entonces, hay muchos alimentos que a mi boca le encantan pero a mi estómago e intestino, no. Jaja.